Meilleur moment pour poster sur
les réseaux sociaux
Des calendriers de publication spécifiques à chaque plateforme, basés sur les données d'engagement. Choisissez votre plateforme pour découvrir les heures et jours exacts qui génèrent le plus de portée en 2026.
Meilleur moment pour poster
Mar–Ven, 9h–11h
Les publications matinales en semaine surpassent celles du soir jusqu'à 2,4×.
TikTok
Meilleur moment pour poster
Mar–Ven, 7h–9h & 19h–21h
L'algorithme de TikTok récompense la vitesse initiale — publiez quand votre audience se réveille.
Meilleur moment pour poster
Lun–Mer, 9h–13h
Les publications de milieu de matinée atteignent les audiences lors de leur premier scroll.
Meilleur moment pour poster
Mar–Jeu, 8h–10h
Les utilisateurs LinkedIn consultent leur fil avant le travail. Publiez avant 9h pour une visibilité maximale.
YouTube
Meilleur moment pour poster
Ven–Dim, 14h–16h
Les spectateurs regardent YouTube surtout le week-end. Publiez vendredi après-midi.
X (Twitter)
Meilleur moment pour poster
Lun–Mer, 8h–10h
L'engagement sur X culmine le matin quand les utilisateurs rattrapent les actualités.
Bonnes pratiques universelles pour les horaires de publication
Publiez dans le fuseau horaire de votre audience
Si 60% de vos abonnés sont sur la côte est des États-Unis, planifiez en EST. L'outil de planification de Tareno gère cela automatiquement.
La régularité bat le moment « parfait »
Publier à 9h chaque mardi est mieux que de publier au moment optimal une seule fois par mois. Les algorithmes récompensent la régularité.
Testez pendant 4 semaines avant d'ajuster
Ne changez pas votre calendrier après seulement quelques publications. Donnez à chaque créneau au moins 4 semaines de données.
L'engagement précoce stimule la portée algorithmique
La plupart des plateformes mesurent la vitesse d'engagement dans les 30–60 premières minutes. Publiez quand votre audience est la plus active.
Planifiez au moment parfait — automatiquement
Tareno analyse les données de votre audience et suggère les meilleurs horaires de publication pour chaque plateforme, puis planifie votre contenu automatiquement.
Essai gratuit — 14 jours